夜ふかし録

眠くなるまでが勝負

ほぐし

友人たちと温泉(350円也)で、くったりと肩のちからを抜いてほぐす。

 

昨日はレッスンを受けて、自覚していなかった力みをばっちり指摘され。

知らないうちに凝り固まっていたんだなぁと。ごめんよ楽器…

 

凝りに気づいて、自分でほぐすことができるようにならないといけないな。