ほぐし

友人たちと温泉（350円也）で、くったりと肩のちからを抜いてほぐす。

昨日はレッスンを受けて、自覚していなかった力みをばっちり指摘され。

知らないうちに凝り固まっていたんだなぁと。ごめんよ楽器…

凝りに気づいて、自分でほぐすことができるようにならないといけないな。