「眠れる」は、ら抜き言葉じゃないよね？
涼しくなり、むしろ朝なんか寒くなって、早くも布団から抜け出しづらい日々である。
とにかく夏はすべてが不調な自分からすると、睡眠の質も向上している気がしてならない。朝目が覚めてまだ眠いけど、熟睡できた実感は今の方が真夏よりも強いのだ。
夏は寝苦しく、いまどきのふつうのマンションではコンクリートが熱を溜め込む感じもあって、冷房をつけっぱなしで寝る。道理として身体は冷える。これがよくないのか？
エアコンで十分に気温を低くして、素肌をエアコンの風には晒さずに寝るといいんだろうか。
夏をしのげるようになるには、まだまだ経験が必要そうである。
